Coachingspraktijk In Balans
Samen op weg naar een blijvend resultaat!
Even voorstellen; ik ben Antoinette Schaper-Bakker, getrouwd en gezin met 4 kinderen.
Ik heb HBO-SPH als opleiding gedaan aan de Hogeschool Utrecht en 10 jaar in een medisch kindertehuis gewerkt. Nadat mijn kinderen groter werden ben ik cursussen gaan volgen waaronder life-coach, dieet-coach en gewichtsconsulente.
Ik ben in februari 2016 een praktijk gestart met een aantal mensen die erg enthousiast waren en meteen veel afvielen. Zij zijn nog steeds op hun gewenste gewicht en zijn daar erg blij mee. Mijn doel is dat te realiseren voor iedereen die mijn praktijk bezoekt.
In februari 2023 ben ik geslaagd voor de post-hbo opleiding Leefstijlcoach een opleiding die aangepast is op de tijd waarin we nu leven. De tijd waarin veel “moet” en een maatschappij die veelal verwacht dat je altijd “aan” staat.
Gewichtsconsulente zijn in combinatie met life-en leefstijlcoach is een groot succes. Dit blijkt ook echt bij de mensen die mijn praktijk bezoeken. Het afvallen gaat gemakkelijker doordat ik oog en oor heb voor de persoon in geheel. Informatie over voeding is overal wel te vinden, maar hoe het toe te passen op jezelf en ermee om te gaan. Het herkennen van patronen van jezelf en soms het (onbewust) rondlopen met stress waardoor je meer blijft eten. Of soms helemaal niet zoveel eet of meer eet, maar door de stress toch aankomt omdat je vetverbranding niet “aan” staat.
Ik vind het belangrijk dat mensen gezond zijn en lekker in hun vel zitten. Dat gun ik iedereen!
Om dat te realiseren heb je soms hulp nodig; begeleiding, advies, een steuntje in de rug, en die wil ik je graag bieden. Met hulp en steun gaat het beter en gemakkelijker. Want afslanken is één ding, maar slank blijven is de kunst. Samen met mij is dit gemakkelijker, ik geef je advies en begeleiding op jou persoonlijk afgestemd, want niemand is hetzelfde, we zijn allemaal uniek.